为进一步强化民警辅警身心健康水平,构建和谐健康警营环境,深化全警实战大练兵,切实做好暖警惠警爱警工作,有效提高民警心理素质,及时缓解心理压力,加强心理健康保护,进一步提升队伍的凝聚力和战斗力。2020年9月10日,运城经济技术开发区分局组织民警辅警在五楼会议室开展主题为“战友相伴、携手乐行”心理健康讲座。
讲座中,辅导老师刘建霞根据公安民警辅警职业特点,心理咨询概念、潜意识概念等问题进行了详细讲解。并结合民警的工作和生活实际,深入浅出为大家讲解了公安民警各方面压力产生的原因、如何应对压力、如何管理情绪、如何解压等方面的知识,从理论和实践上引导大家正确认识心理健康问题,运用科学方法调适心理压力。同时通过因生活或工作压力大而产生轻生念头或者选择放弃生命的实例,寻找症结、剖析根源、解决矛盾,引导大家如何转移和分散注意力,树立“泰山压顶不弯腰、胸中自有大目标”的志向,深怀“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豁达,拥有“人生不过三万天、快乐一天是一天”的乐观,尊重生命、敬畏生命,热爱生活、珍惜生活。
丰富的内容、生动的案例、幽默的讲解,让大家充分认识到良好心态和健康状态在生活、工作中的重要性,逐步使大家掌握如何更好调节自己的情绪与心理。期间,辅导老师与大家共同做手指放松操、热情解答各种提问、圆满释解各种疑问。整个培训活动过程,轻松愉悦、妙趣横生、互动热烈,动心走心、发人深省、令人奋进,不时赢得了民警辅警热烈掌声。
大家纷纷表示,此次心理健康辅导讲座十分及时有效,放松了心情、解疑了释惑、涤荡了心灵、注入了活力,进一步鼓舞乐斗志、提升了士气,今后一定要以更加阳光健康的心态适应新机遇、迎接新挑战、创造新业绩,以更加饱满的精神状态和忘我工作热情投入到无限为民服务工作中去。